2020年9月20日にフレアキャンパス企画委託事業で、中野満知子さんを講師に迎え「元気になるメンタルトレーニング～新たな社会を生き抜くために～」を開催しました。
世界的な新型コロナウィスル感染拡大により、社会情勢が激変し、自粛生活を強いられるなど日々の暮らしが大きく変容しています。家庭では、貧困による生活苦、DV、虐待などが生じ、社会では、不況による倒産、解雇、退学などの問題が生じ、生命まで危うくなっています。このような現状を鑑み、今回、新たな社会を生き抜くために、元気になるメンタルトレーニングを開催しました。基礎編では、自分自身を振り返り、様々なグッズを使って自己を表現するワークを行いました。振り返ることによって、自分が唯一無二の大切な存在であることに気づくことができました。応用編では、自分自身の気づきを発表することによって、参加者と共感し合い、自尊感情を回復し自己肯定感を持つことが、新たな社会を生き抜くパワーの源であることを学びました。最後に自分が心地よいと感じることや感謝することについて語り合い、未来への展望を描き、コロナ禍に負けず、新たな社会を元気に生きることができる力を身につけることができました。
講 師：中野満知子さん
オフィス「想」ネットワーク主宰、ｱｽｸ・ﾋｭｰﾏﾝ・ｹｱ ﾗｲﾌｽｷﾙ・ｾﾝﾀｰ講師
開催日：令和２年９月２０日（日）10:00～17:00、
内 容： 午前 元気になるメンタルトレーニング 基礎編
（自分自身を語る・自分自身を振り返る）
午後 元気になるメンタルトレーニング 応用編
（自尊感情を回復する・自己肯定感を持つ・未来を描く）
参加者：３８名（基礎１８名、実践２０名）
